я про ряженкууууууу

Пирожуль, так вот тебе и личная диета + физзарядка сразу! А Горшок уменьшит твои телодвижения до первого этажа..да и придется покупать очиститель воздуха, а то будешь дышать углекислыми газами (лишние расходы)

от. а я думала раньше, что люди не от голода помирают в мирное время))))(прости господи, тьфу-тьфу)


вот не знаю - куды бы деться... а они ржут - говорят, будешь теперь посыльной за водкой. огурцы малосольные тащат, сволочи. еще даже не начали...((((

Юля, тяжело тебе..ты прям как на фронте, с проклятыми фашистами!

я тоже ржу, уже плачу даже)))))))))))

хуже девочки!!! еще "праздничные дни эти наши" задолбали, простите... короче - полный бизнес...... не до смеха - но не сорвусь - пошли они на фиг со своей картошкой... посмотрим потом, где она у них повылезает.... и всё равно как то грусТно... ну ничё... буду петь, как в соседней темке про никотинщиков - врагууу не сдаёёётся наш гооордый варяяяг!!!!

А мне рыночный творог нравится , который не рассыпчатый ,а слоистый ! У нас на рынке дачном продается ,объедаловка

TatyanaT
хм.. а что за слоистый?

Ну ка мне объяснили : творог варят и отцеживают ,этот пластами ! Хочешь жирненький они его сливками прослаивают , он в Москве на рынках тоже есть ! Я после него могу только зернистый есть ,ну или на крайняк "Благоту"

чет как то наполеоном попахивает...))))

Правда ,в разрезе ,как торт

Всем доброго сытого, но полезного утра
День второй, полет нормальный

Вчера вечером еле впихнула в себя рис, так же как и утром, первый день прошел и пока на шоколадки не тянет, вчера был какой-то кошмар

Доброго!
Утром весы порадовали (-1). Главное так порадоваться, чтоб потом не худеть. Держимся. На куриные грудки смотреть уже не могу. Рис пока на ура. Заметила. Постоянно сушит во рту. Это нормально?

Сушит потому что мы не едим суп (я точно), не ем овощи и фрукты, которые ем обычно :) а так не знаю, я пью воду :)))

Нет. Есть возможность померить сахар?

Дуся Пирожкова
Юль, не пугай! Надеюсь все нормально с сахаром.
Я вот тоже задумалась. Не ем суп, не ем овощи и фрукты (не люблю вообще). Получается холодная курица и холодный рис.
Кстати , вчера вечером обнаружила, что замерзла дома! Такое редко бывает. Просто тупо холодно (только мне, все голышом ходят). Надела теплую пижаму, носки и... вырубилась спать.
Может просто организм перестраивается.
Сегодня буду пить воды побольше, посмотрим, что завтра будет.

я думаю что сокращу диету до 6 дней, и завтра буду есть курицу))) по мне так она приятнее)))) все равно не собиралась сидеть все 9 дней только вот думаю куда столько риса деть

April_dream
У меня Арчик рис "уважает". Без всего, чистый рис. Клянчит когда я ем. Потом тарелки "моет".

беда, я только перевела своего на сушку

Я тоже надеюсь.

Такое может быть от пониженного тонуса. Перестала жрать и организм в шоке))

[b]April_dream[/b
заморозьте рис по пакетикам. потом - хоть голубцы, хот тефтели, хоть пирожки - а у вас рис уже готов. ток разморозить сколько надо)))


на дюкане прописано, что если сушит - значит процесс похудения начался. это нормально. на это и расчитано - захоЧИте пить - меньше будете есть. кстати в таблетках так же было.

А так - всем девочкам - будующим стройняшечкам и дюймовочкам удачного дня! У меня пока чашка вареного кофе, правда с парой ложек 1,5% молока. планируется второй день на грудке. вечер вчерашний был сложноват - соблазняли меня тут... - но я удержалась таки, чем , собственно, хвастаюсь!!!

Ёшкин кот... Витала сегодня на весы. Я разъелась до 71 кг. Я в ужасе. Вовремя на диету села.

подпишусь и в эту темку

Вы их вместе едите?Там три дня рис , потом три дня курица

У меня другая диета. Состав тот же, но способ потребления иной. Рис пустой и грудки отварные, чередование через 2 часа. В том смысле хочешь есть , поешь что-то одно. Потом 2 часа ничего нельзя есть. Опять захотела (через 2 часа), выбор невелик, либо курица, либо рис. Но что-то одно.

Sokolinka

Понятно !А это испробованно или сами первый раз ? Мой мужчины собрались худеть , так вроде проще

Диета для ленивых)) но опять с водой))


Суть «Диеты для ленивых» чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи Вы должны выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можете спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-ух часов после нее Вам строго запрещено пить любую жидкость. Итак, вынесем отсюда 2 основных постулата:

Выпивать 2 стакана чистой воды за 15-20 минут до начала трапезы!
Не пить в процессе еды и в течение 2-ух часов после ее окончания!
Когда пройдут два положенных часа, Вы смело можете выпить кружку любимого чая или кофе. Но при этом без перекусов вроде пирожных и плюшек. Ведь в этом случае Вы едите, а разве Вы выпили 2 стакана чистой воды прежде, чем откусить кусочек от пирожного или плюшки? Нет? Тогда придется отложить сладости в сторону, ведь Вы не выполнили основное правило «Диеты для ленивых».

Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки:

Завтрак. Выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно. При этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.
Обед. Выпиваем 2 стакана воды. Обедаем, ограничений на меню обеда нет. При этом еду мы не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-ух часов.
Ужин. Выпиваем 1 стакан воды. Если хотите, то выпейте 2. Ужинаем без гастрономических ограничений. Не запиваем пищу и не пьем в течение 2-ух часов после.
ПРИМЕЧАНИЕ: Если вдруг Вы решили перекусить (полдник, например), то не забудьте, что перед едой нужно выпить 2 стакана воды. Но, если количество пищи небольшое (печенье, булка или бутерброд), то можно выпить только 1 стакан.

Следует признать, что данная диета творит чудеса с весом своих поклонников. Соблюдение такой системы питания позволяет ее приверженцу избавиться от 8-12 кг за 2 недели.

НАЧИНАЕМ!

специЯльно для Дримки))

Nasya

О , я про эту тоже знаю , у мужа товарищч на ней сидел , только я никак последовательность запомнить не могла Кстати , похудел сильно ! Я заметила , что сейчас мужчины следят за собой не меньше , а то и больше , чем женщины , Бросают курить , сидят на диетах , занимаются спортом ! Не дает им покоя средняя продолжительность жизни

вот эта диета мне нра! и для зимы подходит и организм не обделяет, а наоборот - заставляет воду потреблять, для тех, кто ее не любит, как я))

про вегетарианство не согласна! Каждый выбирает, то что ему ближе :)))

блин а вот на счет воды - да, надо попробовать, только вот проблема -я с детства запиваю еду водой, ну вкуснее мне так!!!