YaPiff:
Ленчик, а ты в бассейн походить не хочешь? А то со мной бы за компашку) м?
Янк, я очень хочу в тренажёрный, но не с кем, пойдем со мной?
Бассейны я не люблю
astra:
да ладно тебе, не толстое! А чего так грустно? Радоваться должна!Я вот уже вторую неделю как меньше ем + немного, совсем чуть чуть тренируюсь дома!!!На выходных буду убойно скакать...
да я вот, каждый день теперь питаюсь по расписанию- изменила рацион еды, много чего убрала, + обязательно занимаюсь по программе Синди Кроуфорд - Новое Измерение (очень помогает тело вернуть в отличное состояние), затем после этого иду на тренажёр, для пресса, затем еще позанимаюсь своими упражнениями и в душ горячий потом)))Утром кайф
Очень хорошо теперь себя чувствую- астма не прогрессирует, легче себя чувствую, как буд-то не 1 кг скинула, и уставать перестала))ну и конечно тут еще не мало важно повлияло-бросить курить