Ирина и Дарэлл:
Дело времени, всё получится и буду всех кормить полезной едой!
А я читаю... читаю...

Девочки, ну покормите уже меня полезными вкусняшками!

Серьезно, у мужа траблы с весом-- надо что-то придумывать, а то покушать он очень любит, а когда я заикаюсь о том, что сегодня/завтра/ через месяц/ всё равно когда будет "облегчёночка", то настроение у него сразу портится и он начинает гнусить о том, что вот, мол, дожили, теперь и борща не поесть что ли?

Наел под моим чутким руководством 118 кг!
Я же вижу, как тяжело ему самому, а вот изменить его пищевые привычки-- не в силах!

Посоветуйте, как обмануть желудок мужа, не изменяя вкус пищи?
(отучила его есть жаренную свинину, баранину, картошку, оставила 3гр слив. масла в день, готовлю искл. на оливковом, полуфабрикаты не используются в принципе, свежие овощи и фрукты постоянно, хлеб многозерновой и 1-2 ломтика в день, копчености исключены из рациона).
Физ. нагрузки-- 2 раза в неделю качалка.
Алкоголь не употребляет. На работе-- сплошные встречи и переговоры, не успевает пообедать.
Получается 2-хразовое питание-- завтрак и ужин.
ХЕЛП !