Nasya
так вот как раз в мультиварке только и готовлю;)) функция варка на пару;))) надо будет поискать такой рукав;))) а насчет стевии... мне вкус ее вообще не понравился;((( кофе с ней вкус меняет сразу;(

я еще не готовила на пару.
да они везде продаются, посмотри, где фольга и т.п.

честно тебе скажу, я вообще не могу пить ни с сахаром ни с заменителем и стевию не пробовала)) но мама говорит, что оч сладко уже от одной таблетки, Альберту нравится.

Nasya
у неекакой то посторонний вкус... ну это лично для меня;) мне проще без сахара выпить кофе;)
по поводу мультиварки, попробуй обязательно, вот курочка уж точно получается отлично вместе с овощами;))))))))))

я в мульте просто варю курицу и балдею.

Nastu
я делаю курицу в духовке в пакетах для запекания, на пару из нее весь сок стекает, а в пакете он остается на месте и курица получается сочнее

вот еще прикол))

Свинка диетолог - это как раз то средство, которое помогает худеть улыбаясь!

Поставьте хрюшку для похудения в свой холодильник. Теперь каждый раз, когда ваша рука потянется в него за следующим вкусным, но очень вредным для вашей фигуры кусочком, она недовольно захрюкает. Может быть, это заставит вас осмыслить то, что очередная котлетка сделает вас похожими на эту нелепую свинку.

Инфанта
хиххих;))) этих свинок нужно ставить на прилавках магазинов;))) чтобы даже соблазна купить вредность не было;)))))) поняла про какие пакеты идет речь, завтра надо будет купить и протестрировать;)

ахахаха)))))))))))))
Девочки, я чет отекать стала(( так ноги болят.

Nasya
ты думаешь это от диеты??)))

Итак, минус еще 0,8 кг.

оказалось это не отеки, а мононуклеоз так на меня подействовал((
что болели ноги, а особенно колени, было такое ощущение, что лопнут мои коленки, поэтому и подумала на отеки.

Nasya
ну вот;((( как это лечить??((
по прошествии недели вес 52 кг;) талия 73 см

уже прошло))

Nasya
отлично;))))))))

а у меня видимо отеки))) я в эту неделю пила по 2 литра воды, в итоге вес 55,5. Склоняюсь на отеки потому что рацион не меняла
с завтра перехожу на новый вид питания, проверю, может вес все же сдвинется

April_dream
А я уже не могу без воды;)))) что за новое питание?)))

сушка лайт, по совету девочки, чей блог читаю

И где все худеющие?

тута мы)))

кому помошника?

и я перешла на чай со стевией. Хотела в таблетках, но жаба душит за малюсенькую банку 200 рублей отдавать) купила сразу чай со стевией.


ага))) я работаю, а дома комп сломан))))

У меня вес дошел до 54 и все) хотя это прогресс, он долго стоят на 55 колебаясь до 56

April_dream
а мне со стевией в прошлом году не повезло;))) теперь все без сахара;))))

Отчет за месяц - минус 7 кг.
Мерки в см не снимала вначале, потому и не отслеживала, в этом месяце буду.

Анна и Элька
ого, так много за месяц, вы что совсем не ели?)

это нормально впринципе у некоторых быстро процесс идет. а вот кому то хрен скинешь пол кило((((

ну вообще такой резкий сброс это не очень здорово :)

вчера говорила со знакомым , который за полтора года сбросил 50 кг....честно в шоке от него и то как он держался! такой молодец (молодой человек кстати, не девушка).
сейчас говорит набрал вот пару кило , надо скинуть))) считает что за 2 недели сбросить 5 кг- реально и вполне нормально.
я не говорю конечно что это хорошо. но возможно конечно. вообще конечно говорят что стресса не должно быть сильного организму, а то потом опять набирает зараза((((
а кстати он активно прыгал))) всегда и везде. скакалка- лучший друг

судя по тому, что сбросил он 50 кг, вес у него был не маленький. представьте какая нагрузка была на суставы, когда он прыгал?(( вообще прыгал и бегал - далеко не каждому подходит.
худею так - не ем сладкого и мучного, жирного, порции уменьшаю и стараюсь не есть на ночь(не всегда получается). худею не быстро-по 1 кг за неделю. ещё хорошо много ходить пешком, желательно быстрым шагом ну и пресс качать. никакого стресса для организма. если сильно захочется могу съесть всё без исключения-но без фанатизма. всем советую))) быстро худеть не получится, зато вес быстро и назад не вернётся и психика не страдает)))

и ещё - кого волнует конкретная проблема - живот, бока - можно по полдня носить пояс для похудения (очень "дисциплинирует" живот)
из мучного ем только хлеб многозерновой с курагой, черносливом, орешками(без фанатизма, кусочек утром с кофе)
мне кажется чем больше зацикливаешься на проблеме, тем сложней её устранить.

относительно всяких новомодных диет - считаю, что они вредны и для организма и для психики.
полезны они только тем, кому деньги за них платят.
диета есть только одна-как говорит Плисецкая -"надо меньше жрать")))))))))
я с ней оченно согласна! что периодически и делаю. щас подхудну и опять начну "молотить" свои любимые пироженки))))))))