вот и я такое ощущение, ем и ем(( особенно вечером, меня прям подмывает все съесть)
П.С.маме невролог выписал какие то таблетки, там в инструкции написано, что анорексичным низя! Мама пьет их уже месяц, похудела на 5-6 кг. Уже все брюки ушила. а я поправляюсь всё(

И у меня вес стоит третий день :((((( вообще никаких сдвигов :((((

Sashulya
ха - третий! саш - я по неделе стою!! все нервы себе попортила на этой диете. праздники еще поперли как ненормальные - то 14, то 23, то 8 на носу... как то раньше не замечалось...

1105
Я все праздники и походы в гости стойко выношу, в воскресенье в гости с собой брала свою еду :)))) вот только 25 наемся от пуза чувствую :)))))

Sashulya
))) лучше пей и не закусывай))) тогда быстро уснёшь))) и не успеешь излишки поглотить))

Ну так пузо то похудевшее, небось много не влезет!

А что у вас вкусненького?

TatyanaT
))) ОООО!!! ДА У НАС ЗАСТОЛЬЕ!!! Отбивные из филе индейки, маринованные в соусе из под греческих оливок и соевом. Салат из рукколы(с чутком кедра). и наверное все это дело получится под шампанское(сегодня так вышло - буду ли - не знаю, еще не решила...)

1105

Вот из всего выделю шампанское и пакую чемоданы А на все остальное глаза уже не глядят

ок. ждем. отвинтили "проволочку. не открываем.

1105
Неее, я не пью :) и к тому же на диете алкоголь строго противопоказан :)))) он как раз способствует застою, когда вес держится на одном и том же уровне долгое время, не смотря на соблюдение диеты.

TatyanaT
Ну судя потому, как я жду этот день, влезет и очень много :)))) зато потом придется делать пару разгрузочных дней :)))

Устроила вчера разгрузочный день. Не ела вообще ни-че-го! Пила только воду в неограниченном количестве (выпила примерно 1,8 литра). Сегодня первым делом к зеркалу. Аллилуйя! Моя головная боль, мой живот - сдулся! Нет его больше! Вторым делом ставить чайник и заливать кипяточком кашку овсяную)
Жалко нет у меня весов дома, только на даче (а на даче мама на голодовке, ей весы нужнее)))). Но измерив себя метром сообщаю, что талия стала меньше на 2,5 см.
Вот такие дела)
На след.неделе повторю разгрузочный день.

Забыла сказать, что к вечеру стала болеть голова( Это от нехватки кофеина, ведь обычно я пью много чая и кофе.

Дуся Пирожкова
Во, надо будет устроить себе такой разгрузочный день после ДР!

Дуся Пирожкова

Юль , мне бы твою силу воли!!
Блин , а я еще и заболела , сижу дома ,напротив холодильникаВыдали какой то очередной иммуномодулятор- ИНГАВИРИН , жду ! Может полегчает...

Почему-то вспомнилась ваша тема
.

Девочки, я к Вам
Что касается диет, я их ярый противник. Считаю, либо диета-образ жизни, либо даже не начинай. Года назад стала вегетарианкой (я по сути никогда не была мясоедом, лист салата мне милее отбивной кровавой). Сейчас строго слежу за тем, что я ем. Фастфуд, полуфабрикаты, пища с ароматизаторами и красителями - табу. Консервы - очень редко. Никакого майонеза, кетчупа и прочей химической лабуды. Хлеб тоже очень и очень редко, только черный. Выпечка и сладости под запретом. Я на сладостях пухну, как на дрожжах. Минимум 2 литра воды в сутки. Завтрак - обязательно! Обед - обязательно! Ужин скромный и ранний.
С таким режимом, казалось бы, худеешь.. А вот нет.. одни орешки чего стоят)) Да и кофеек с сахаром люблю утром, не могу себя отучить

Сейчас вот начала заниматься бодироком, качаю мышцу. Подумываю перейти на сыроедение на месяцок)

Mяgkie_Laпki
проходите, пожалуйста, располагайтесь! мы рады новеньким!!! орешки - да))) но ведь их столько и не сьесть - мне кажется...

ой, а я девочки - опять плачуууу..ууу... сижу - жую вареную всёклу... Уже второй день. за 23 февраля опять набрала килограмм... болтаюсь между 63-64....((((

Я сейчас умру ,аж до слез ! На всекле не похудеешьЭто все , что есть сварить и получишь ВСЕклу! Простите и спасибо за лишние минуты жизни ,продленные смехом

Я могу схрумкать пачечку под кино)))


Ням!! А если не просто свеклу, а в салате? Заправить лимонным соком с маслом оливковым?)

Девочки! Налегайте на сельдерей! Ну ооочень полезная штука при похудении) Я его терпеть ненавижу, но в салате и супе ем)

Суп из сельдерея для похудения Ингредиенты: 300 г сельдерея – можно брать или корень, или листья, либо и то, и другое, 4-5 шт. помидоров, зимой разрешаются консервированные, 500 г капусты (можно взять квашенную), 2 шт -150 г болгарского перца, зелень. Овощи порезать и опустить в кипящую воду. Кипятить на большом огне 10 минут, затем на маленьком огонь – до готовности. В последний момент засыпаем мелко порубленную зелень и плотно закрываем крышкой, дав настояться. Источник: www.AzbukaDiet.ru

Сегодня себе наварю)

Mяgkie_Laпki
TatyanaT

ахаха!!! эт всё от переживаний!!! эт я про всёклу!!!)) не заметила девченки!!!!! ))))))))

А у меня сегодня опять разгрузочный день. Пью одну воду.
В субботу весы уже показывали 55 с копейками. Так что сегодня последний разгрузочный день и снова здравствуй плов, хлеб и конфетки))))

а я 25 вечером тааааак наелась, что даже на весы боюсь вставать )))))))) сейчас пару разгрузочных дней и взвешусь )))))

Сегодня утром опять бегом к зеркалу и бегом заваривать овсянку)
Талия -2см.
Судя по джинсам, я вернулась к родным 55кг, с чем себя и поздравляю)
Коллега брюзжит и заявляет, что похудание с помощью разгрузочных дней ненадолго(( Мол, вес быстро набирается.
Проверим))

Юль,она тебе просто завидует))))))))))))))))))

Ян, это мужчина) Но тож думаю завидует)

Дуся Пирожкова
я тоже, я тоже завидую!!!! Мне чтоб так весить похоже поможет только одна диета - стакан воды... за три дня до приема пищи....

На удивление сегодня утром весы показали 63,7 кг!!!! И это при нарушении диеты 25!