ты не права, таким образом можно и мяч пинать на площадке и думать о том же самом.
чтобы привести свое тело впорядок , а особенно для женщин, нужно быть умным человеком. тупо потягать гантельки и избавиться от проблемных мест - такого не бывает. там нужно все продумывать до мелчайших подробностей.
а пока
Инфанта:
у меня обычно в голове - так нужно еще 10 раз сделать пресс, раз, два, три, дома собака не гуляна, в магазин надо зайти, пять, шесть, дедлайн на работе, восемь девять, ослик суслик паукан нанана
голова выключена - это все пустая трата времени.
любой спорт требует мозгов.