ну питание - это тоже залог настроения, нельзя вот взять и завтра жрать одни капустные листья)) настроение будет соответствующее)) надо до всего доводить мозги и следом организм)) опять же повторюсь, нельзя делать, потому что НАДО, а надо делать, потому что есть желание
Жизнь ведь одна..должно быть и что вспомнить))
мне вот, например, так дорога моя талия, что я готова пожертвовать ужином, но если мне захочется гадости, прям ооочень, я себе не отказываю)) но в меру и не часто)) ( кстати, с похмелья макдак или бургер кинг ох как оттягивает хорошо)
но не осуждаю тех, кто прекрасно себя чувствует, кушая весь день, но когда это не переходит в ожирение и болезни! все в меру!!!!! главное чувствовать себя комфортно в своем теле

ну и напоследок вам скажу, и тоже пойдк спать))

кушайте углеводы до обеда, а после обеда организм требует белки! Что вечером надо есть фрукты, это миф, клетчатка и глюкоза вызывают лишний вес на ночь))
скушайте лучше кусочек нежирного мяса)) ну или морковку, например..горстку орешков ( не миндаль)

спокойной всем и сытой ночи пусть вам снятся цветные сны))

Спасибо!!!
Дорогие мои, пошла я спатеньки - завтра в 6 опять подъем))) я эж не встану и буду пааандой)))))
Бросайте курить, пить и есть!!!! А я у вас поучусь этому!!))))))
Всем любви и до завтра))

не-не, Ленка, я никого ни к чему не призываю))) просто высказала свою личную точку зрения, а у каждого она должна быть своя..точка..и позиция тоже

Да пОлно Вам, Андрей! Зачем же утруждаете себя моей персоной? Не Вы ли бросили практически в лицо, что пандой стану я, коль буду так питаться на ночь?! А тот Ваш пост о том, что я, пардон, засранка? О нет... Я написала это слово!!! Вдруг папенька увидит? Ща сотру... Так вот, Андрей, припомнив те слова, я даже и не знаю что ответить... Скорее "нет". Но раз так такой напор... Я не впервые вижу это предложенЬе... Согласна я. Я говорю Вам "да"!

Оксь,да я поняла,чего уж тут учить и призывать....чай не дети)))
я за это!!!!
за мозги свои и всё чтоб в меру и без фанатизма,и уж тем более без всяких там насилований над собой,организмом и так далее...

едем







Всем привет!!! Как Вы бросающие?

граждане повеселили с утра)))))))

вот это- на БАШ а ТОП!!!!!!
Блин такой пост с утра захотела накатать, но все, момент упущен)) сижу на работе , смеюсь в свой утренний горячий черный кофе

Лучше всех, провокаторша моя любимая!!! Ну ты уже знаешь))))
Всем доброго утра и некурящего дня)))))))
Если будет настроение. чуть позже напишу свой утренний пост))))

продолжайте в том же духе!!!!!

а я сижу ржу и ем обалденный шоколаднококосовый торт
еще у нас тут тирмису и чизкейк!!!
И все это приготовлено самостоятельно моей коллегой!!!!
а еще я тут не одна такая заболевщая так что тают мои надежды на то что меня отпустят, а тем временем у меня уже закладывает уши и появился кашель и насморк!

отправили

издеватеееельствооо!!!!

А я по принципу: хочешь есть - ешь яблоко, не хочешь яблоко- не хочешь есть

Аструш!!! Витаминизируйся срочнааа!!!! Если ты заболеешь.... это такая пИчалька будет...... вообще....

Так что выздоравливай)) нам с тобой в феврале еще в Карманово скататься. на буранах прокатиться бы)))))) А? ну всего-то 3 часа в пути на электричке)))) Они пройдут легко им незаметно!!!

ай ты ж маладца!!! Ольчик, кинь ссыль)) поржать)))

прекрасный принцип,что тебе сказать))))) я б тоже так хотела))))) но .. силы воли - никакой вообще..

пытаюсь сделать все, что бы по крайней мере не стало хуже!!

в карманово? зачем? почему в феврале? вроде несколько страниц назад это было по весне?

на машине 5 часов! и по другому не поедим!

весной на моторках или мотиках водных погоняем)))) а ща там прикольно на буранчиках)))))) так шо давай-давай)))

мдя?? ну как хо) хо на лошадке, поедем на лошадке)) я в дороге пАААсплЮЮЮЮ!!!)))))

давай!! Нефига разболеваться!!!!!

цитата #4174697

Давайте поднимем в топ

а ссыль не дается, она все время уезжает)

а давайте)) пошла искать))

а может все таки летом?

кто такие бараны? и как мы на них бум кататься?

вообще то она синюшка!!! маленькая такая синюшка!!

фиг тебе!!!! Ты буш держать Джеки и ЧИ!

ВСЕМ ДОБРОГО УТРА И ОТЛИЧНОГО ДНЯ!!!
Расскажу немного , в общем приехала вчера домой стала штопать трусники вроде нормально получилось))
Курить хотела только на вечерней гулянке когда муж и наш друг стояли и курили ))) а мне больше всего нравилось дым пускать))
а так нормально дела начала заниматься а то что то после праздников вчера встала на весы и чуть в обморок не упала от цифры....48,5 когда весила 45 во общем решила опять взяться за себя , а то что то перестала следить за талией ...
НАСТРОИЛАСЬ СЕРЬЕЗНО НО К СОЖАЛЕНИЮ КУРИТЬ ДО СИХ ПОР ХОЧЕТСЯ !

может и летом)) как тебе захочется))))

я бы не стала грить,что она маленькая)))

на переднем?? ахаха0) дааа)) веселенько будет)))))

lenoknalivaika
и тебе доброе утро!!!!

это главное!!!!!!

[
:)] вот надеюсь ,что поможет) !!!

эту часть оставим на лето....
я с баранами не поняла!

какая ж она не маленькая если у нее 2 дверки всего то?!? маленькая синюшка!!!

на заднем будете сидеть с ЧИ и отбиваться от Джеки!
Су ты что уже заюыла что у меня маленькая злобная и бойцовая собака которая всех подряд жрет!!!! Которой необходимо воспитание так же как и его хозяйке!!!

это самое главное...и главное что б их не сожрали

молодец!

да уж надеюсь сегодня она не попробует их слопать ....кстати я их так зашила отлично что онир ночью даж не слетали !))

Женя , бУраны, а не бАраны))))) аахах)) зимние покатушки весело же))))
ну поехали,а?? мне не с кем.. а одна я не соберусь....

Если Чи будет сидеть на заднем, то он будет задумчиво заблевывать тебе весь зад синюшки))))) Ну разберемся)))

не забыла)) до сих пор помню "КЛЕВОК" Джеки на Чи )) когда Чи рухнул с постамента, а Джеки стоял и раздумывал, доклевать его или нет))))) ахаха0)))

April_dream
Surepka
Такс... Я не понЯла... Это куда это вы мой пост дели???

pomeschikovan
никуда не девали())))) на месте он)) ну и еще кое-где0)