Нервные срывы бывают у всех людей, даже самых волевых...военные, бывает, стреляются в такие непростые моменты ...
особенно, когда напряженная ситуация - дома или на работе или и там и там - долго держится...или негативные события следуют одно за другим...
каждый из нас сознательно или интуитивно вырабатывает свой собственный механизм защиты...
кому-то достаточно посмотреть интересный фильм, кому-то посидеть с книгой, или опрокинуть (не топить себя!) рюмочку коньячку или съесть кусочек торта...
Принадлежу к тем, что пережидает неприятности "в норе", а когда-то обсуждала их с другими - тоже неплохой способ избавиться от груза...
Сейчас - фотография успокаивает и приносит наслаждение...бывают злюсь, если не получается...но дел-то - сотру и снова переделываю...пока не добьюсь результата...
Так что - взрыв произошёл - последует стадия спада и...стабильности...
не давайте только хандре завладеть вашим настроением надолго - так действительно впадешь в депрессию, а оттуда трудно выковыриваться...