у меня от нервов жор начинается)) и любовь не работает))
Я пока только не ужинаю, а вместо ужина пью молокочай. просыпаюсь без отеков и это радует))

и как помогает?
я когда Катю кормила от этого молокочай растолстела как хрюшка наоборот
он же очень калорийный получается

я раньше день на молокочае проводила, сразу полтора кило как небывало. А сейчас я заменяю одну еду(ужин) молокочаем. Я отекаю ночью, а сейчас нет)
подруга 5 кг. сбросила на молокочае. Еще читала девочки по 20 кг сбрасывают на нем. но там наверно еще столько же надо сбросить)) поэтому получается.

Nasya
сидела на этой какахе :) с учетом того, что в принципе не люблю молоко, и особенно чай с молоком, но скинулось легко 1,5 кило. При чем уходить было нечему ( я до 49 худею на ура, а дальше- тяжело оч ), так вот даже не смотря на то, что я уже была 49 - полтора кило ушло в легкую. Так что вещь. Сидела бы постоянно на таких разгрузках, но если б не моя ненависть к молоку )

А вот как можно не ужинать Я получается ем один аз в день, и это и получается ужин... да еще примерно в девять вечера

Девчонки, а что такое молокочай? это гриб такой?

молоко+зеленый чай
Добавила:
очень интересная ссыль http://www.diets.ru/article/48611/

и это пить вместо еды или как?
...но я вообще против диеты, тем более если это монодиета... Лучше с продуктами разобраться и не ходить голодной...

а еще слышала раньше, что молоко с чаем вообще вредно, там вещества получаются какие-то вредные, уже не припомню...

это зеленый чай завариваешь горячим молоком, 15 минут и пьешь. Ща найду, дам ссылку.

ха ха, слу я тож ненавижу молоко и осбенно молоко с чаем))))))))))))))))

плёха(( у меня, правда ужин самая любимая еда))) но пока держусь, не могу больше, бесят меня мои 5 лишних кг((

я на нем не голодная. там же молоко, оно довольно сытное.
вот оль, по этому рецепту я пила.

недавно по телеку показывали, диетолог говорила, что это полезно и не нагружает организм. И да молоко лучше 1-2% брать. Очень часто лишний вес это жидкость, вот она и уходит с молокочаем.

Nasya
Александра
Счастливые вы девчата
а я наоборот на этой фигне набтраю сильно

нЭту там больше рецепта


Настя, ты меня видела - в последние два раза во Фрязево и до того? разница есть? )) сама не ожидала, что получится... наладила питание+ йога (чуток) + на ночь ничего колорийного... Сейчас надо бы снова взяться, а то снова...

если вместо еды, то не наберешь))
тем более тогда ты кормила. и чай должен быть зеленый. Так что попробуй))

не, я лучше рыбку, мяско, курочку поем с овощами...

Рецепт молокочая : в 1,5 литра горячего (около 70 градусов) кипяченого молока всыпать 2-3 чайных, не столовых! ложки зеленого чая-листового,в гранулах,лишь бы не в пакетиках Настоять 15-20 мин, процедить и пить на протяжении дня. Вкусно и холодным, и теплым.Ни сахара,ни меда,ни подсластителей не добавлять! Выпить полученный молокочай можно в течение дня, когда захочется, но рекомендуемый вариант - по стакану на каждые два часа бодрствования. Напиток выпить до 18.00 иначе трудно будет уснуть В этот день больше ничего не кушаем.
я пока только о йоге мечтаю.

Оль, ну так одно другому не мешает. 1-2 раза в неделю и все. А в остальные дни ешь рыбку, мясо и овощи))

и чай зеленый, и молоко настоящее - а это уже по настоящим временам роскошь

да, я теперь тоже...сначала после отпуска не могла раскачаться... потом котята, теперь послекотячий период. А у тебя тем более детишки!

вот бы детей в школу, в сад, мужа на работу, себе бы работку со свободным графиком и тогда и бассейн и йога... эх, пока только мечты, но надеюсь осуществимые)

Ура! ура! ура!!
Сегодня состоялся мой первый самостоятельный тримминг!!!
Я конечно волновалась, но все было оч хорошо. Все бы собаки были такими))

а фото????? )))) Начало положено!!!! :)

Сашк, тупанула и не сфоткала((( Попрошу, может мне ее сфоткают и покажу тогда.
ой не говори, я так этого ждала и вот оно!

че за порода хоть ))

ДРТ)))

Настюша, поздравляю!!! Ты умничка!!! Конечно хотелось бы фото

спасибо.

С почином)))

пасиб))
Джеф на очереди)) а то уже оброс.

Получила фотку, теперь поняла, что надо фоткать, сразу косяки видно(( а так все было ок. Может конечно свет так падает, не знаю(( эх.
показываю.
Щепка))

Джефа вечером сфотаю и покажу.